Ik zit in mijn hoofdEr helemaal inNiet uit te krijgen ben ik erAlleenMet mijn gedachtenRustig word ik ervan Waarom moet ik eruit wereld?Waarom moet ik actief?Opgetogen? Soms wil ik gewoon even nietDan wil ik in mijn hoofd blijvenBij de stilte…

Wees eens Lieff Wees eens zachtjes Niet te streng Niet te eng Doe eens rustig Wees de stilte Laat haar binnen Zij blijft vanzelf Wees eens welkom Ook je zachtheid mag er zijn  Met haar gevoel volledig in ontspanning Samen…

Dans door het leven Dans met jezelf Geniet van je bewegen Dans als een elf Voel jezelf, je lijf, het ritme Dans op instinct Met de fijnste muziek Bewust omringt Voel ik de energie veranderen Helemaal in dit moment Laat…

Ik neem rust Ik heb vertrouwen Dat met de tijd Mijn pad zich zal ontvouwen Zo vallen met spanningen De puzzelstukjes naar voren Op de plekken waar ze onverwachts Toch allang hoorden Ik laat los Ik heb vertrouwen Dat ik…

Kwetsbaarheid Verdriet Boosheid Angst Ik zorg voor mijn gevoel Alleen ik kan dat doen!

Zit ik dan hoor Lekker op mijn gemak, In mijn eentje Veilig. Want ik alleen voelt veilig. Want voor mij is alles goed Zoals het is Daar buiten, Deze deuren uit Is de wereld De grote enge oordelende wereld Ik…

Stilte Van binnen Acceptatie Van buiten Vertrouwen hebben Kwetsbaar zijn Onrust omarmen Net als mezelf Zelfliefde is zelfacceptatie Ook de minder mooie kanten Wie ben ik? Dit ben ik En dat is oké Durven zijn met mezelf Zonder een ander…

Wat moet ik nou? Wanneer ik even alleen ben Wat moet ik nou? Als ik het even niet weet Wie is er dan? Om om hulp te vragen Wie is er dan? Die mij niet vergeet Ik kan er zijn!…

Even trots hoor Even blij Feestend ben ik trots op mij Even stuiteren hoor Even dansen Vandaag durf ik zelfs te sjansen Doei comfortzone Hallo plezier! Als je mij zoekt, Dan ben ik hier Dansend en trippend Stuiterend van angst…

Na een rouwproces (of tijdens, wie zal het zeggen waar ik sta) Kom je jezelf af en toe tegen  Als je het verdriet toelaat De dankbaarheid  De boosheid  Het blijdschap, Alles Dan kom je tot de kern  Niet alleen van…